ننتظر تسجيلك هـنـا



الإهداءات


 
الانتقال للخلف   منتديات انت لا غير > المنتديات الاجتماعية > المنتدى الطبي والابحاث الطبيه
 

المنتدى الطبي والابحاث الطبيه للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة


« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: طريقُكَ نحوَ السعادةِ صِدقُ (آخر رد :تغريد)       :: اطارات ورود (آخر رد :تغريد)       :: تنبيه -منطقة_مكة_المكرمة (آخر رد :تغريد)       :: رز بعدس (آخر رد :تغريد)       :: خدمة Sway (آخر رد :تغريد)       :: قشور الرمان (آخر رد :تغريد)       :: وَلَيَزِيدَنَّ كَثِيرًامِنْهُم (آخر رد :تغريد)       :: شقى الجرح يفوز بالجائزه (آخر رد :د.ساري الرياض)       :: «أبشر» يسهم في تسهيل الحصول (آخر رد :مهند)       :: عشرات القتلى من الحوثيين (آخر رد :مهند)       :: شيلة راع الهوى (آخر رد :توكي)       :: صباح لضحي (آخر رد :تغريد)       :: الصلاة صلة بين المصلي وربه (آخر رد :تغريد)       :: زاحموا أهل الباطل في الإنترنت (آخر رد :تغريد)       :: حالة الجو في مكة و المدينة (آخر رد :تغريد)       :: شاورما بخبز الثوم (آخر رد :تغريد)       :: إشاعات عن تقنية 5G: (آخر رد :تغريد)       :: برامج متخصصة في التصميم (آخر رد :تغريد)       :: فيتوريا يركز على الجوانب التكت (آخر رد :هبايب نجد)       :: كيف تحقق السعاده (آخر رد :هبايب نجد)       :: اليمن تستنكر تمويل جمعية قطر ا (آخر رد :ولد ابوه)       :: سلطات بالبنجر (آخر رد :تغريد)       :: لاستخراج الماء من داخل الأجهزة (آخر رد :هبايب نجد)       :: ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﻢ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻘﻮﺍﻧﻴﻦ (آخر رد :تغريد)       :: تنبيه منطقة_الرياض (آخر رد :تغريد)       :: تسجيل صوتي كامل لصحيح البخاري (آخر رد :تغريد)       :: قيام الليل (آخر رد :تغريد)       :: وكنتَ تظنّهم كتِفًا فصدّوا .. (آخر رد :تغريد)       :: قصص مضحكه (آخر رد :د.ساري الرياض)       :: تدريبات النصر تنتعش بعودة جولي (آخر رد :د.ساري الرياض)      

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 6 يوم
نائب المير العام للشؤن الاداريه
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام العطاء الفضي 
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 1849
 تاريخ التسجيل : Feb 2016
 فترة الأقامة : 1349 يوم
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (11:40 AM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 3,579 [ + ]
 التقييم : 40
 معدل التقييم : تغريد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الفوائد الصحيّة للبيض المسلوق



الفوائد الصحيّة للبيض المسلوق

-

من أهم الفوائد الصحية لتناول البيض هي

- يعدّ تناول البيض المسلوق مهمّاً لصحة العين؛ حيث إنّ تناول بيضة واحدة يومياً يمنع من الإصابة بالضمور البقعي الذي قد يصيب العين.

- يحتوي البيض المسلوق على اللوتين والزياكسانثين وهما من المواد المغذّية الضرورية في تقليل خطر إصابة العين بما يعرف بإعتام عدسة العين.

- يحتوي البيض المسلوق على مادّة الكولين المهمّة في أداء الدماغ لوظائفه؛ فهي تنظّم عمله وعمل الجهاز العصبي، وتساعد في الحفاظ على بنية أغشية الخلايا في الدماغ، ممّا يساعد على نقل الرسائل من المخ إلى الأعصاب والعضلات.

- يساعد تناول البيض المسلوق للحامل على نموّ مخ الجنين بشكل جيّد، ويمنع من تشكّل التشوهات الخلقية.

- إنّ تناول البيض يعمل على الشعور بالشبع أطول فترة ممكنة.

- يساعد تناول البيض على بناء قوّة عضليّة جيدة ويمنع من فقدانها.

- يحتوي البيض المسلوق على فيتامين د، وهو الفيتامين القابل للذوبان في الدهون، وهو الّذي يزيد من قوّة العظام، ويقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

- يحتوي البيض المسلوق على الكالسيوم الّذي يساعد على تقوية العظام. يساعد البيض المسلوق في الحفاظ على صحّة الجلد، وذلك بدعم مرونته، والتقليل من ضرر الجذور الحرّة الّتي تزيد من أعراض الشيخوخة.



 توقيع : تغريد

صوت البلابل بالشجر ذاك تغريد
وحرفك يغرد صوت كله وناسه
بين الكلام الزين وبالدرس تجويد
وعلم الحديث وجو. كله دراسه
بقلم د سارى

رد مع اقتباس
 


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009