الإهداءات


الانتقال للخلف   منتديات انت لا غير > المنتديات الاجتماعية > المنتدى الطبي والابحاث الطبيه

المنتدى الطبي والابحاث الطبيه للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة


« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: حمام في الكيس الحراري (آخر رد :تغريد)       :: توقعات الطقس اليوم بالمملكة (آخر رد :تغريد)       :: بطاقات (آخر رد :تغريد)       :: اللغز رقم 78 (آخر رد :سوكراَ)       :: لولا الصبر . (آخر رد :تغريد)       :: تحية للمرابطين (آخر رد :تغريد)       :: ذلك يحبه الله (آخر رد :تغريد)       :: العلامة ابن عثيمين - التحصين م (آخر رد :تغريد)       :: موقع مرايتك | للبحث عن كل ما ي (آخر رد :ذكريات)       :: رشاقتك صحه الدليل الكامل لصحة (آخر رد :عمران بحر)       :: بوابة العمل عن بعد(828) وظيفة (آخر رد :تغريد)       :: تطبيق وظيفة.كوم 🇸🇦 (آخر رد :تغريد)       :: خلفيات جوال (آخر رد :تغريد)       :: تنبيه - #منطقة_الرياض (آخر رد :تغريد)       :: الكمامة القماشية (آخر رد :تغريد)       :: المايونيز من غير بيض (آخر رد :تغريد)       :: من روائع الشافعي (آخر رد :تغريد)       :: لا تجزع من تأخير إجابة الدعاء (آخر رد :تغريد)       :: البرمجة لغة المستقبل (آخر رد :تغريد)       :: تنبيه - #منطقة_الرياض (آخر رد :تغريد)       :: مازلت أشكو (آخر رد :تغريد)       :: اللهم اغفر لي ذنبي (آخر رد :تغريد)       :: حكم الصلاة بدون اقامه (آخر رد :تغريد)       :: فطيرة اللانشون أو المرتديلا (آخر رد :تغريد)       :: هل كل ما يصيب الإنسان من المصا (آخر رد :تغريد)       :: مشويات مشكله لحمه و كفته و فرا (آخر رد :تغريد)       :: يا ليتني كنت عصفورا (آخر رد :تغريد)       :: تنبيه - #منطقة_القصيم (آخر رد :تغريد)       :: خلفيات (آخر رد :تغريد)       :: {والعصر} (آخر رد :تغريد)      

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-06-2020
المدير العام للشؤن الاداريه
تغريد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام العطاء الفضي 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1849
 تاريخ التسجيل : Feb 2016
 فترة الأقامة : 1619 يوم
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (02:50 PM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 5,438 [ + ]
 التقييم : 40
 معدل التقييم : تغريد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي (كيف تقوي مناعتك؟)



نشرت هارفارد مقالاً بعنوان(كيف تقوي مناعتك؟) وأبرز التوصية:1.توقف عن التدخين والكحول 2.تناول الفواكه والخضار والحبوب الكاملة. 3.حافظ على وزن مثالي وضغط وسكر معتدل. 4.الفيتامينات إذا كنت لا تأكل الفاكهة والخضار. 5.تجنب السهر ونم جيداً. 6.داوم على الرياضة.7.اغسل يديك بالماءوالصابون

المكملات والأعشاب التي اشارت بعض الدراسات إلى فعاليتها لدعم المناعة(وتؤخذ بمقدار والإفراط منها يضر!)هي: البكتيريا النافعة(البروبيوتكس الموجود في الزبادي واللبن)، الثوم(يحوي Allicin)، الحبة السوداء (black seeds)، اكيناسيا(echinacea)، عرق السوس(glycyrrhiza glabra)، الجنسنق(ginseng)



 توقيع : تغريد

صوت البلابل بالشجر ذاك تغريد
وحرفك يغرد صوت كله وناسه
بين الكلام الزين وبالدرس تجويد
وعلم الحديث وجو. كله دراسه
بقلم د سارى

رد مع اقتباس
 


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009