الإهداءات


الانتقال للخلف   منتديات انت لا غير > المنتديات الاجتماعية > منتدى الجمال والأناقه

منتدى الجمال والأناقه قسم يهتم بكل شؤون آدم وحواء وعالم الطفوله


« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الدكتور عبدالله العجلان - استش (آخر رد :عمران بحر)       :: سايبا برايد مستعملة للبيع فى م (آخر رد :ذكريات)       :: تناسب_السورسورة التحريم (آخر رد :تغريد)       :: للوقاية من كورونا في الصالات (آخر رد :تغريد)       :: هناك من يؤمن بقدراته رغم عجزه (آخر رد :تغريد)       :: نصائح عند الخروج مع الأطفال (آخر رد :تغريد)       :: تنبيه - #منطقة_الرياض (آخر رد :تغريد)       :: بطاقات (آخر رد :تغريد)       :: لتصغير ملفات الـPDF (آخر رد :تغريد)       :: الأوقات التي ينهى عن الصلاة (آخر رد :تغريد)       :: بطاقات (آخر رد :تغريد)       :: طرق الوقاية من فيروس كورونا (آخر رد :تغريد)       :: توقعات الطقس اليوم بالمملكة (آخر رد :تغريد)       :: كيك الفهد (آخر رد :تغريد)       :: عزلة وهدوء (آخر رد :تغريد)       :: وما نحنُ من جنسِ الملائك عصمة (آخر رد :تغريد)       :: لغز جديد الرقم 79هات الرمعه (آخر رد :سوكراَ)       :: تنبيه - #منطقة_القصيم (آخر رد :تغريد)       :: حتَّى يقول: من خَلَق رَبّك (آخر رد :تغريد)       :: دورةفن ادارة العلاقات الزوجية (آخر رد :تغريد)       :: تلخيص لبعض نظريات علم النفس (آخر رد :تغريد)       :: نبضات قلبي كلها تسبيح (آخر رد :تغريد)       :: خلفيات ورد (آخر رد :تغريد)       :: كب بسبوسه بالقشطة 💜 (آخر رد :تغريد)       :: الرقى والتمائم والتولة شرك - ع (آخر رد :تغريد)       :: 4 وظائف إدارية الهيئة الملكية (آخر رد :تغريد)       :: كرات اللحم مع الخضراوات (آخر رد :تغريد)       :: توقعات الطقس اليوم بالمملكة (آخر رد :تغريد)       :: الَّذِينَ صَبَرُوا (آخر رد :تغريد)       :: سانتوريني | اليونان ليلا (آخر رد :تغريد)      

 
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-23-2019
الإدارة
د.ساري الرياض غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
وسام العطاء الفضي  وسام العطاء الذهبي 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Nov 2011
 فترة الأقامة : 3242 يوم
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (01:12 AM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 11,098 [ + ]
 التقييم : 24
 معدل التقييم : د.ساري الرياض is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 8 نصائح لاناقة الرجل



لا تقتصر جاذبية الرجل على الملابس التي يرتديها، بل يتعدى ذلك إلى العديد من الأمور التي يجب مراعاتها لتحقيق التميز والنجاح على الصعيدين المهني والاجتماعي، وأوردت صحيفة بيزنس إنسايدر أهم النصائح التي تساعد على تحقيق ذلك
1-التخلص من الشعر الزائد: ينتشر الشعر في بعض المناطق الظاهرة للعيان مثل الأنف والأذنين وأعلى الحاجبين، ومن الضروري التخلص من هذا الشعر مرة كل أسبوع على الأقل للحفاظ على نظافة وجاذبية الوجه.

2- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات واستعادة الجسم رشاقته وحيويته، بالإضافة إلى أنها تزيد من تدفق الدم وينعكس ذلك بشكل إيجابي على حيوية ونضارة البشرة.

10 أخطاء شائعة تشوه أناقة الرجال

3- تمارين الوقوف: من الضروري ممارسة تمارين الوقوف بشكل مستقيم للحفاظ على استقامة وتوازن الجسم، ومنع انحناء الظهر والعمود الفقري في سن مبكرة.



4- العناية بصحة الفم: تشكل الأسنان البيضاء اللامعة مؤشراً على نظافة صاحبها، ويجب تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يومياً للحفاظ على صحة وجاذبية الأسنان، والتمتع بابتسامة جذابة يرغب الآخرون بروئيتها، كما يمكن استعمال مطهرات الفم للتخلص من الروائح الغير مرغوبة.

5- العناية بالبشرة: يعتقد البعض أن استخدام كريمات ومساحيق العناية بالبشرة تقتصر على النساء، إلا أن بشرة الرجل بحاجة إيضاً للعناية الدائمة، وخاصة أن الأعمال التي يمارسها الرجل تسبب في كثير من الأحيان تلف وأضرار شديدة للبشرة.

6- الانسجام بين شعر الرأس وشعر الوجه: يرغب البعض بإطالة شعر اللحية أو الشارب، ومن الضروري أن يبدو هذا الشعر وكأنه امتداد لشعر الرأس، بحيث يشكلان معاً لوحة فنية متكاملة، ويتطلب ذلك عناية وتشذيب دائمين للشعر.

أسرار أناقة الرجل القصير القامة

7- اختيار الملابس المناسبة: الملابس بالتأكيد هي عنوان أناقة الرجل، ومن الضروري اختيار الألوان والموديلات المناسبة، ومتابعة أحدث الموديلات مع مراعاة الطول والوزن ولون البشرة والسن وطبيعة المناسبة.

8- اتباع نظام طعام صحي: يشكل اختيار الطعام الصحي الذي يحتوي على ما يحتاجه الجسم من عناصر غذائية أساسية شرطاً أساسياً للحفاظ على رشاقة الجسم ونضارة البشرة وحيويتها.N



 توقيع : د.ساري الرياض

لاصرت ماتعرف تقول الجزيله
سكر لهاتك والتزم جانب الصمت
واربط السانك لايجي منك ميله
تعصف بك الزلات ويكثر بك الشمت
يقلمي
د.ساري الرياض
[/COLOR][/SIZE]
تويتر
فيسبوكـ

رد مع اقتباس
 


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009